El ciclismo urbano ayuda a mejorar la salud de las persoanas. No lo decimos nosotros, hay estudios que lo demuestran. Por eso, a veces hablamos sobre ello.
Hoy, 10 de octubre, se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Salud Mental. Los que pedaleamos con frecuencia sabemos que la bicicleta nos ayuda a aumentar nuestra cordura, alegría y claridad, ¿verdad?
Como muchas otras ciudades europeas, Londres se ha subido definitivamente a la bici: lo demuestran iniciativas como la del hospital Hospital Guy's and St. Thomas, que ha puesto bicicletas eléctricas a disposición de las enfermeras y enfermeros que han de realizar visitas domésticas.
Hemos podido conocer la historia de Sergio Cámara, un granadino, agente vendedor de la ONCE, con unos importantes problemas de salud que afectaban a su movilidad. Pese a todo, decidió marcarse una buena serie de retos ciclistas que han conseguido mejorar enormemente su calidad de vida, recuperando la movilidad, ha adelgazado… en definitiva, la bici le ha dado una nueva vida.
Sí: en una bicicleta eléctrica también quemamos calorías. Y a base de bien. Porque muchas veces hemos escuchado eso de que "ir con eléctrica es trampa", pero nada más lejos de la realidad. Es cierto que una bicicleta de pedaleo asistido ayuda (y mucho) pero igual de cierto es que hacemos bastante ejercicio. Te contamos los beneficios para la salud de moverte en bici eléctrica.
Hoy se celebra el Día de la Tierra ¿Le damos una vuelta a cómo mejorar la situación? Porque según otro estudio más, el coche privado aparece como responsable de la calidad del aire... y no sólo en las ciudades. Lo analizamos aquí y, además, en el Ciclodiario en la entrevista con Jesús Freire, secretario general de AMBE (Asociación de Marcas y Bicicletas de España).
Un reciente estudio publicado en la revista 'Sports Magazine' ha puesto de manifiesto que quienes usan habitualmente la bicicleta aumentan su esperanza de vida de forma bastante notable: tienen un 23% menos de posibilidades de muerte prematura y un mucho menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
La Alcaldía de la bicicleta de Madrid (parte de la red internacional de Alcaldías ciclistas creada por la consultora holandesa BYCS, y cuyo cargo ostenta el periodista Jaime Novo) ha lanzado una campaña, ‘Receta Bicicleta’, con la que pide al sector sanitario que recomiende a sus pacientes utilizar la bicicleta en los desplazamientos cotidianos para fomentar una vida sana.
Una investigación de la Universidad de Harvard pone en cifras la gravedad del problema de la contaminación.
Dudas e incertidumbres ante la pandemia que, casi un año después, vivimos. Te contamos cómo afecta el covid al ciclismo y qué pasará cuándo nos vacunemos.
Embarazo y bicicleta: un cóctel sobre el que sigue existiendo cierta controversia y desconocimiento. ¿Conviene montar en bici durante esos meses, o mejor limitarse a descansar y caminar? Los expertos nos dan datos… y también las propias protagonistas.
Un nuevo estudio realizado en Nueva Zelanda confirma que pedalear cada día hasta tu puesto de trabajo te alarga la vida. ¿Cómo? Sigue leyendo.
Desgranamos los argumentos por los que los ayuntamientos de nuestras ciudades deben poner la bicicleta en su agenda de manera prioritaria y urgente.
Ya está aquí San Valentín. E, independientemente de a quién quieras dedicarle una jornada tan especial, te damos diez motivos para declararle amor eterno a tu compañera de dos ruedas.
Ecologistas en Acción hace público su devastador Informe estatal sobre contaminación por ozono en 2019.
Un estudio ha comparado los beneficios de 30 minutos de ejercicio al día frente a 60 minutos en biomarcadores de riesgo de cáncer. Estas han sido las conclusiones.
La historia de Nick Kovacs, un exmarine retirado, es la de un hombre que ha recuperado la energía y las ganas de vivir tras volver a subirse a la bicicleta.
En una iniciativa sin precedentes, una treintena de residentes de Yakarta y sus alrededores han llevado a juicio al presidente de Indonesia, Joko Widodo, y a varios ministros.
Un informe detalla que España gasta más de 3.600 millones de euros al año en tratar las enfermedades relacionadas con la contaminación del aire por el tráfico.
El IESE Business School ha analizado los sistemas de bicicletas compartidas de las distintas ciudades europeas. Sus conclusiones son claras: con ellas ganamos todos.
Un completo estudio publicado en el ‘Journal of the American College of Cardiology’ cuantifica los beneficios de la actividad física.
Conocemos a los responsables de Bicisalud, un interesante proyecto madrileño que quiere impulsar la bicicleta como la mejor manera de vivir mejor.
La bici rejuvenece nuestro sistema inmunitario, conserva la buena salud de los músculos y ayuda a mantener niveles estables de grasa corporal y colesterol.
No es una broma: un estudio italiano relaciona el pedaleo con la facilidad para aprender idiomas. ¿Cómo es posible? ¡Te lo contamos!
Un estudio centrado en Barcelona concluye que el ruido del tráfico motorizado es el que más enfermedades causa en los ciudadanos.